reaksi2 perasaan

'Perasaan' atau 'Emosi'

Emosi adalah sesuatu yang dirasai oleh seseorang secara dalaman. Perkataan ‘emosi’

bermakna ‘gerakan tenaga’ yang berasal dari perkataan Latin (Childre dan Martin,

1999). Menurut mereka, pengalaman emosi seseorang memberi kesan terhadap selsel

otak dan ingatan, lalu membentuk corak-corak yang mempengaruhi perlakuan

seseorang. Emosi seseorang sukar ditentukan secara objektif.

Tidak semua orang mempunyai emosi yang sama. Ini adalah kerana reaksi

emosi seseorang adalah bergantung kepada jenis personaliti mereka (Zohar dan

Marshall, 2000). Emosi seseorang itu boleh berubah-ubah. Seseorang mungkin merasa gembira, putus harapan, sedih, marah, dan kecewa. Bila emosi tidak

dapat dikawal, ia akan menimbulkan masalah dalam oberbagai aspek. Oleh itu, seseorang

perlu menangani sebarang masalah dengan berkesan kerana emosi yang tidak terkawal

ini akan turut menjejaskan prestasi hidup secara keseluruhan.

Walau apa pun aktiviti atau perkara yang dilakukan oleh seseorang , beliau

akan membawa emosinya bersama-sama. Perkara penting yang perlu dititikberatkan

dalam situasi ini adalah untuk mengawal emosi seseorang dalam apa jua

keadaan. Luahan, ekspresi dan reaksi emosi juga perlu dijaga oleh seseorang itu

supaya tidak memberi kesan negatif kepada orang atau pihak lain. Kajian oleh

Tiedens (2001) menyatakan bahawa seseorang yang mempunyai status sering

meluahkan emosi marah mereka, manakala seseorang yang sebaliknya pula sering

meluahkan emosi yang berbentuk kesedihan. Wright (2004) pula menyatakan bahawa

seseorang yang gembira menunjukkan perlakuan dan prestasi yang baik dengan

hasil kehidupan yang menggalakkan.

sumber:SHARIFAH AKMAM SYED ZAKARIA & AHMAD SHUKRI YAHAYA